Ich bin für Sie da!
Montag-Freitag
Termine nach Vereinbarung!
Astrid Gretschel
Am Neckarberg 16
69151 Neckargemünd
E-Mail:
astridgretschel@t-online.de
Mobil: 0162 9822982
Tel: 06223/4875571
Vinyasa Power Yoga
Vinyasa Power Yoga ist ein dynamischer Yogastil, in dem sich Bewegung und Atmung zu einem fließenden Erlebnis verbinden. Mit dem Fokus auf ihrer präzisen Ausrichtung werden verschiedene Körperpositionen variiert angeordnet, so dass ein harmonischer und kreativer Fluss von Bewegungsabläufen entsteht.
Es sind die Körperhaltungen (Asanas), die im Vinyasa Power Yoga im Mittelpunkt stehen. Sie fordern uns körperlich und mental und vermehren unsere Konzentration und Achtsamkeit. Vinyasa Power Yoga ist Meditation in der Bewegung während wir uns von einer Asana in die nächste begeben.
Erlerne die Grundlage, mit der alles beginnt!
Hier werden die wesentlichen Prinzipien des Vinyasa Power Yogas unterrichtet, die eine sichere, klar ausgerichtete und fließende Praxis unterstützen.
Anfänger bauen in diesen Stunden Kaft auf und lernen Bewusstheit für ihren Atem in den Bewegungsabläufen und die elementaren Körperhaltungen (Asanas). Auch für Yogis mit Erfahrung geeignet, die noch
einmal an den grundlegenden Prinzipien ihrer Praxis feilen wollen.
Kursdauer: 70 Minuten
Kursgebühren:
10er Karte 95,- Euro
( 3 Monate gültig ab Ausstellungsdatum)*
* bei dieser Karte darfst Du zwei Mal fehlen
10er Karte 130,- Euro
(6 Monate gültig ab Ausstellungsdatum)**
** Du kannst nicht wöchentlich am Unterricht teilnehmen, dann ist diese Karte für Dich das Richtige.
Eine Probestunde: Du bist unser Gast
Du möchtest nur hin und wieder mitmachen: 15,- Euro/Std
(bitte anmelden)
Einzelunterricht oder auch zu Zweit: nach Terminabsprache
49,- Euro Einzel
35,- Euro/pro Person zu Zweit
in meiner Praxis: Am Neckarberg 16, 69151 Neckargemünd
Termine: Fortlaufend
Montag: Präsenzkurs im Familienzentrum in Bammental
"Gruppe 1": beginnt um 19:00 Uhr
Dienstag: Online-Yoga-Kurs
"Gruppe 2": beginnt um 19:30 Uhr
Donnerstag: Präsenzkurs im Familienzentrum in Bammental
"Gruppe 3": beginnt um 19:00 Uhr
"Gruppe 4": beginnt um 20:15 Uhr
Wo: Familienzentrum Haupstraße 65, 69245 Bammental
Ab sofort biete ich die Yoga-Kurse auch als Online-Kurse an. Bei Interesse schreibt mir über das Kontaktformular.
Ich grüße Euch ganz herzlich
Eure Astrid
Was Du brauchst: Eine Yogamatte evtl. einen Block und Gurt, bequeme Kleidung, evt. eine dünne Decke und eine Flasche Trinken.
Ich freue mich auf Dich!
Namaste!!!
Einzelstunde Yoga
Manchmal fühlt man sich am Anfang unwohl in einer großen Gruppe. Man denkt, dass alle viel besser wären als man selbst. Das stimmt natürlich nicht.
Aber genau, um dir ein solches Gefühl zu nehmen, gebe ich gern Einzelstunden. Ich möchte mich ganz auf dich einlassen- deine Stärken fördern und deine Schwächen lindern.
Damit du dich danach bereit fühlst für einen Kurs.
60 Minuten 45,- Euro nach Terminabsprache
Hinweise: Anmeldung und Teilnahme
Deine Anmeldung ist verbindlich. Die Anmeldung für eine Probestunde, einzelne Kursstunden oder für Deine feste Stammgruppe erfolgt bitte per E-Mail über das Anmeldeformular und wird per E-Mail bestätigt.
Die Kursgebühr überweist Du bitte zur ersten Stunde.
Die 10er Yoga-Karte ist drei Monate bzw sechs Monate gültig ( siehe Kursgebühren)!!
Bei Ausfall einer Stunde wird dieser Termin nachgeholt/angehängt. Bei Verhinderung seitens des Kursteilnehmers erfolgt keine anteilige Erstattung/Verrechnung des Kursbeitrages.
Um eine gute Platzvergabe gewährleisten zu können, bitte ich um frühzeitige Absage bei Verhinderung.
Jeder Kursteilnehmer trägt die volle Verantwortung für sein Handeln und seine Erfahrungen. Die Kurse ersetzen keine ärztliche Behandlung oder Therapie.
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